Thursday, July 28, 2011

~Chayok2 tuk Salcon biggest losser~!

Assalamualaikum wbt dan selamat pagi.....
di pagi sabtu hari nie.......
huhuhuhu ambil kesempatan jugak time boss tiada d office...hehhehe

bulan depan ni bulan terakhir tempoh untuk cuba kuruskan badan.....iaitu
Salcon Biggest losser..hehheh 



sorila niela pic yg paling jelas....
wireless xbapa clear.....


Kenapa sy perlu kuruskan badan sy????
 salah satunya:-


1. Ptg utk ksihatan sy.....sy sering rasa penat even bjln pun...waktu berat 78kg....
2.Bila kurus sikit....rasa confident tu ada...
3.Mahu juga rasa cantik dipandang org.....mau juga bergaya mcm org lain...
susah  utk sy cari baju....
4.Bosan suda balik2 org ckp Gemuk...
5. Mahu menang n dapat duitla....hehehhe dr Salcon biggest loser...


*Apapun..paling ptg adalah kesihatan....biar gemuk klu sehat...okla..
takut jak....suda la klrga kami mmg ada pnyakit ktunan ni mcm jantung,darah tinggi......
so sy mesti sedar n try berubah....






~inila teamku iaitu Yakin Boleh....~
orgnya mmg tinggi,yg ptg masih single lagi.....ada sesiapa yg brminat??????hehehe
nama dia mmg xcukup asing lagi d Salcon Company iaitu Miss Rachael Tamon...
teman sekerjaku yg selalu menjadi peneman setiaku berjogging d bukit Padang...hehehhe


hopefully kami dua2 n kumang dapat turunkan berat kami yg sememangnya berat....hehehhe
oklah mau p uma kak angkat sy ni.....kenduri masuk bulan puasa....
bye....salam


Saturday, July 16, 2011

~joommmmm Habiskan masa dgn geng2 Salcon Staff...tengok sapa menang???~

Apakah aktiviti anda selalunya time lepas kerja???hehehhe

biasanya sy, kumang dan racheal akn habiskan masa berjogging di bukit padang...

Anda tahu dimana bukit padang???org sabah cakap~ bukit padang tu
letaknya DiSSAAAAnnnnnaaaaaaaaaaaa.....dkt Bundusan...
hehehheeh
tapi hari nie...kami cadang p main bowling...di 1 Borneo hypermarket....
dakat2 sana tu UMS..huhuhu

jum kita tengok pic.2 dbawah nie
v
V
v
V


> Mr.Lim juakla ketua yg paling simple dan cool
> Kerry pun boleh tahan pandai main bowling..hehhe
> hah yg paling tepi nie Mildy Our safety Officer
> yg ala2 zebra ni suka olok2 sy Golombon..padahal dia sndri sama.....
 > yg belakang tu Oliver..staff baru...






> Apapun yg kita buat,mesti bsyukur betul tak??mesti cuba tuk hapikan dri...
>kita bsyukur masih dikurniakan ksihatan,makanan,perasaan hapi Oleh Allah Swt...

>bsyukur dgn takdirnya" kadang ketentuan yg Allah Tetapkan....kita belum nampak hikmahnya....tapi prcayala....mmg dia selalu lindungi kita dan Sayangkan kita....cuma kita yg belum nampak hikmah disebaliknya"

bagaimana dgn anda....apa aktiviti anda d hujung minggu????
jum p charity run dekat sutera harbour!!!! 
 
peace tuk anda semua d luar sana~